15:56:00
Idag är en bra dag
Ja iallafall en bättre.
Jag har precis kommit hem från gymmet. Eller ja inte direkt men för en liten stund sedan, jag har ju varit ute med hunden osv. Det kändes iallafall jätte bra att träna och idag tog jag i så att bägaren nästan rann över och jag är så jäkla nöjd med mig själv idag.
Just nu sitter jag och mumsar på en smarrig tonfisksallad med ägg och keso, nyttigt och gott! Precis såhär gillar jag det. Men nu ska jag äta upp den och kolla på Beverly Hills.
Ciao!
20:16:06
oroliga tankar
Jag gnager sönder mig själv, inifrån och ut. När ska jag bli nöjd egentligen? Och när f-n är min tur att känna att jag skulle kunna bli avundsjuk på mig själv och inte på andra? När ska jag sluta se ner på mig själv hela tiden?
Stora frågor.
Jag vet inte vad det är med mig men det finns så jäkla mycket som jag vill ändra på hos mig själv. Min fula näsa, mina fula ben, mitt fula ärr på kinden, mitt hår osv. Det tar aldrig slut! Jag är missnöjd med andra delar och allt. Jag blir alldeles galen, vill rycka av mig håret eller något.
Jag kan aldrig bli så smal som jag vill bli eftersom jag har en benstomme som går emot mina drömmar. Jag är absolut inte tjock men jag har en drömbild i mitt huvud som jag aldrig kan efterlikna.
Mitt hår, ja tjena! Jag fick klippa av miv mina dyra extencions eftersom dom fuckade till sig totalt efter resan så nu är det lite längre än till axlarna. God damn it. Jag är så fruktansvärt trött på mig själv! Kan jag aldrig bestämma mig över hur jag vill se ut? Snelugg? Halvlångt hår som inte ens är "mitt eget".
Varsågoda, här har ni mina svaga sidor, mina brister. Stark och hårdhudad till det yttre men innerst inne är jag också mänsklig, jag har också en väldigt svag person inuti mig precis som alla andra. Och det konstiga är att jag hela tiden ska vara alla andra till lags och höra på deras jävla problem som jag inte ens vill ha att göra med. Men vad får jag tillbaka? En stor skopa skit om hur ful, dålig och tjock man är. Tack.
Jag vill bara bort från jobb och leva. Hitta mig själv så att jag ska kunna trivas för jag orkar inte med att vara så missnöjd med allt som har med mig själv att göra längre. Jag vill kunna vara som andra, vill kunna acceptera mig själv så som jag är. Jag är Jenny, en Jenny som aldrig kan bestämma sig över hur jag vill ha det.
Jag vill finna ett inre lugn så att jag kan få lite självkänsla för den är som bortblåst.
Hade jag haft pengar så hade jag förändrat min kropp från topp till tå.
Jag vet om att jag ofta är väldigt positiv i mina inlägg och att det ofta är bilder på mig själv men som sagt .. ibland tar det jobbiga över. Men det är såhär jag mår hela tiden trots min fasad som jag är illa tvungen att ha.
Och jag letar inte efter medkänsla. Ni har ett val, att acceptera hur folk omkring er mår eller glädja er över min olycka.
15:25:43
Let's go ZUMBA!
Idag är det dags för ZUMBA, första gången för mig faktiskt. Skulle tränar det förra veckan men råkade istället på ett köksmöte. Men det är inte fel det heller med övertid. ;)
Men ikväll är det Zumba som gäller och inget annat. Det ska bli roligt att prova på något nytt, det är nytt för mig men inte jätte nytt för Aktiverum direkt.
Nåja. Dagen har väl varit ok. Idag slutade jag 12.30 eftersom jag öppnade dagis imorse så det är skönt. Och enda sedan jag kom hem har jag suttit och sökt tusentals lägenheter. Har fått en massa nummer som jag ska ringa imorgon ang visningar hit och dit.
Men nu ska jag kolla lite på Tyra Show och lata mig innan träningen. Hörs!
08:17:22
Jag har uppnått mitt mål
Nu kan jag vara stolt över mig själv. Jag har nu nått mitt ganska högt uppsatta mål och har gått ner 13,1 kg. Jag är så himla nöjd och allt känns helt underbart.
Egentligen så var mitt mål att gå ner 13 kg på ett år men sedan kortade jag ner det en anning och istället ville gå ner till resan vilket jag nu har klarat!
Efter resan ska jag gå ner ytterligare 3½ kg och visst kan jag klara det! ;)
11:49:46
Min klänning är för stor
OKEJ, den har passat länge men nu är den till och med förstor, yey!
Den åker med till Rhodos!
13:51:29
Inte mycket kvar
Weho, jag har nått 12 kg. 1 kg kvar tills jag har nått mitt första mål!
Dock har jag ju ett nytt mål och det är ju att gå ner ytterligare 3. ;D
21:17:42
I just have to tell u
....att jag har tappat nästan ½ kg idag, bara idag!!
I LOVE NUTRILETT!!
17:30:55
Vilodag
Känner mig irriterad över att jag inte kan träna eftersom jag är sjuk, alldeles rastlös.
Har precis druckit en shake och en kopp grönt te med smak utav ingefära och citron, det var tydligen ett hälsote fick jag höra en förälder säga. Toppen!
Alltså när jag sveper en shake så känner jag mig så stolt över mig själv för en liten stund. Att jag verkligen har klarat mig så långt som jag har gjort. Att jag snart har nått mitt mål. Att jag trivs med mig själv kroppsligt (allt utom håret) but so far so good. Jag är så lättad över att jag ska slippe läsa om hur jäkla duktiga alla andra är medans jag själv misslyckas, vilket jag verkligen inte har gjort den här gången. Jag är stolt över vad jag har åstakommit med mig själv och på vägen har jag vunnit mitt självförtroende tillbaka!
Och genom att dricka litervis med vatten om dagen får mig att vara mätt en längre stund, superbra tips!
Nu ska jag ta en välförtjänt dusch och göra hårinpackning och bara mysa ner mig i min morgonrock som jag fick i julas.
08:57:22
en daglig kombination
Te & shake är min dagliga frukostrutin.
Jag har bestämt mig för att träna Indoor Walking ändå. Passet började tydligen inte så sent som jag trodde så jag ska in och svettas och känna ett gott samvete. Eftersom jag inte har tränat mer än två gånger den här veckan så känns det verkligen i min rygg, den värker. Tränar jag så blir den bra direkt, förstår inte.
Sitter just nu och avnjuter min frukost, idag serveras återigen det vanliga (ovanstående). Måttligt trött på det men det har liksom blivit som en vana att inte äta annat och det är ju bra.
Snart ska jag ta och byta om till mina träningskläder och packa väskan. Under tiden jag är borta ska jag hoppas på att Jonatan har en fortsatt bra sömn för hur roligt är det för honom när jag inte här här? Naw, ja han har klarat sig förut, han känner min familj bra nu efter tre år.
Satt och kollade på Biggest Looser innan och jag bara undrar.. Hur kan så många människor i världen vara så feta? Alltså kolla bara på USA. I detta landet är man antingen trådsmal eller smällfet?! Men jag har ju även hört att Sverige är på väg dit och vi är det landet som äter mest godis om året. Helt sjukt.
Men jag kan ju också förstå, godis är ju det bästa som finns ;) !!
06:45:39
lösa brallor
Negativa samt positiva sidor vid bantning;
negativa;
kläderna är för stora
brösten försvinner
du kan inte shoppa för du vet inte vilken storlek du slutar på (hopplöst)
energin är inte som den ska (inte min iallafall)
naglarna får inte allt som dom behöver och de knäcks
positiva;
du mår bättre i ditt välbefinnande
du äcklas utav fet mat
du får beröm
du trivs med din kropp
Såhär känner jag med detta. Allt med det negativa är ju även positivt om man tar det där med kläderna. Men det är inte roligt att inte kunna använda sina fina kläder för att dom är förstora. Gosh, gnällig du är Jenny ;)
Men det är såhär jag känner.
I am back baby.
Just nu är det frukost som gäller, en chokladshake och en kopp te. Det vet ni redan vid det här laget, right?! ;D
Mitt öra har börjat värka igen. Snart får jag nog allt bege mig iväg till doktorn och se vad som står på. Jag anar öroninflammation eftersom många barn på dagis har det. Blä, jag avskyr sånt för då gör det ont, man får betala massa pengar för att få det konstaterat och man får inte träna när man ha penicillin.
Man ska inte vänta för länge heller för då kan trumhinnan sprängas och det vet jag gott och väl hur det känns eftersom att jag var ett öronbarn när jag var liten och nu har skiten kommit tillbaka.
Dags att sörpla i sig mitt te.
18:44:15
Stor fråga
Smal och lycklig?
Tjock och lycklig?
Eller..
Smal och olycklig?
Tjock och olycklig?
Jag röstar på smal och lycklig, du slipper du att lida utav fetma.
Detta är min åsikt.
Vad är din åsikt?
20:10:49
Bönsallad
Ger upp det här med shakes för ikväll men för det är jag inte onyttig för jag ska äta sallad med härliga bönor och tonfisk. Mumma!
Jag är fruktansvärt trött på detta.
09:09:15
Matschema
På det igen;
Startdag; IDAG!
Ca; 06.30-07.00 ; Chokladshake & grönt te, Mullbär.
vatten
10.00 ; Chokladshake & ett stort glas vatten
vatten
13.00; Chokladshake & ett stort glas vatten
vatten
16.00; Chokladshake & ett stort glas vatten
vatten
19.00; Chokladshake
Och så ingår träning minst 4 dagar i veckan, allt precis som den förra perioden.
19:21:34
Läsarfråga
malin om feedback:
WOW grattis!!! hur mkt vägde du från början?
Svar; Tack så mycket, man blir väldigt peppad då andra berömmer en och det känns super bra!
Det här med hyur mycket jag vägde då jag började min diet är inte direkt något som jag vill gå in på just nu men det kommer, promise! Men nu är de äckliga kilona borta och jag är glad som en fisk i vattnet. :) Återigen tack!
09:04:07
Zumba fitness
Har någon av er sett TV shop som gör reklam för Zumba? Iallafall så skrev min brors flickvän till mig på Facebook att det skulle vara sånt på Aktiverum (där vi tränar) på lördag och det är givet att vi ska dit. Låter det inte super kul? Nu tycker jag att ni slår på TVn och kollar på TV Shop och spanar in Zumba! ;)
På lördag är det spinn of hope på Aktiverum. Det är en dag där dom säljer ut bland annat spinningcyklar och bildar lag osv. Det är mini disco för de yngre, det säljds lotter och därigenom skänker man pengar oavkortat till Barncancerfonden och visst vill man dra sitt strå i stacken!
Dock är jag ingen spinningmänniska men jag ska iallafall prova på Zumba och skänka 100 kr (priset för att medverka) så gör du också det. Detta är inte bara för medlemmar.
Nu ska jag läsa lite om Zumba och äta upp min helt underbara havregryndgröt!
08:26:02
feedback
Det blev uppståndelse på Facebook den dagen då jag stolt uppdaterade att jag lyckats gå ner 10 kg. Många gillade min statusuppdatering, och många komenterade.
Många frågor var kring hur jag gjort, vad jag åt. Det var även många som skrev att jag var super duktig, grattis och höjde mig lite till skyarna.Jag har nog aldrig fått så mycket feedback förut.
Inne på själva Facebook var det bara positiva komentarer.
Dock fanns det fega människor inne på som försökte klanka ner på min diet osv, men försöka går ju jag lär ju inte gå upp mina 10kg genom att tröstäta för att ni är elaka. Ni visar er avundsjuka genom att säga negativa saker. Allt detta tyder antagligen på er egen svaghet för att ni själva inte orkar ta tag i era extra kilon. Ett tips, köpt ett träningskort så är ni en bit på vägen.
Nu ska jag inte sitta här och vara elak och som sagt, jag går inte upp mina kilon för jag går ner istället och skapar mig den kropp jag vill ha. Gör du det också, dvs om du inte är nöjd. Vägen är lång och många gåner vill man bara kasta ut vågen genom fönstret och hoppas på att den går väldigt mycket sönder, alltså i tusen bitar. Men när man börjar komma till sitt slutmål så känns all ångest, svett och tårar så jäkla bra. Jag lovar att allt jobbigt på vägen är så himla värt det.
Go for it!
